В Грозненской Поликлинике №5 прошла акция ко Дню борьбы с онкологическими заболеваниями
С 3 по 9 февраля 2025 года в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний.
В рамках реализации регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» и национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Поликлинике №5 города Грозного проведена акция на тему «Профилактика онкологических заболеваний».
Участники мероприятия получили консультации врачей и памятки с информацией о методах профилактики онкологических заболеваний.
Профилактика включает несколько аспектов, направленных на снижение риска развития рака. Врачи рекомендуют следующие меры:
1. Здоровый образ жизни:
- Правильное питание: Употребление большего количества овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, ограничение обработанных пищевых продуктов.
- Регулярная физическая активность: Занятия спортом помогают поддерживать нормальный вес и улучшают общее состояние здоровья.
- Отказ от вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя значительно увеличивают риск различных видов рака.
2. Регулярные медицинские осмотры:
- Проходите профилактические обследования и диспансеризацию.
3. Снижение воздействия канцерогенов:
- Избегайте контакта с известными канцерогенами, такими как асбест и бензол, а также следите за качеством воздуха в помещениях.
4. Психологическое здоровье:
- Управление стрессом и поддержание психоэмоционального благополучия также играют важную роль в профилактике онкологических заболеваний.
Следует помнить, что соблюдение этих рекомендаций может значительно снизить риск заболеваний, однако важно консультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и информации о дополнительной профилактике.
Участники мероприятия получили консультации врачей и памятки с информацией о методах профилактики онкологических заболеваний.
Профилактика включает несколько аспектов, направленных на снижение риска развития рака. Врачи рекомендуют следующие меры:
1. Здоровый образ жизни:
- Правильное питание: Употребление большего количества овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, ограничение обработанных пищевых продуктов.
- Регулярная физическая активность: Занятия спортом помогают поддерживать нормальный вес и улучшают общее состояние здоровья.
- Отказ от вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя значительно увеличивают риск различных видов рака.
2. Регулярные медицинские осмотры:
- Проходите профилактические обследования и диспансеризацию.
3. Снижение воздействия канцерогенов:
- Избегайте контакта с известными канцерогенами, такими как асбест и бензол, а также следите за качеством воздуха в помещениях.
4. Психологическое здоровье:
- Управление стрессом и поддержание психоэмоционального благополучия также играют важную роль в профилактике онкологических заболеваний.
Следует помнить, что соблюдение этих рекомендаций может значительно снизить риск заболеваний, однако важно консультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и информации о дополнительной профилактике.
