Мобильное приложение:
AppStore Play Market
пт

РИА Новости: Соблюдение правильного распорядка дня поможет пережить стресс от выхода на работу

  • 9 января 2018 15:00
  • 1166
РИА Новости: Соблюдение правильного распорядка дня поможет пережить стресс от выхода на работу
Читать grozny.tv в
Профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии МГМУ имени Сеченова Филипп Копылов дал ряд советов для того, чтобы пережить стресс, вызванный возвращением на работу после длинных выходных.

"В такой ситуации нужно вести себя вполне стандартным образом, потому что стрессовый фактор выхода на работу после длительных выходных и без всякого давления играет роль, особенно когда люди активно отдыхали в течение девяти дней. Также выход на соблюдение рабочего графика, распорядка дня — тоже важный момент, если в нормальное время ложиться и в нормальное время вставать, то этого вполне будет достаточно для того, чтобы этот стресс пережить", - сказал Копылов.

Он также добавил, что нужно быть очень аккуратными с приемом лекарств, не забывать и не пропускать прием лекарств.

Также в «Общество»


Закрыть меню
Мобильное приложение:
AppStore Play Market