Мобильное приложение:
AppStore Play Market
  • 2:37 ФАДЖР
  • 12:30 ЗУХIР
  • 16:10 IАСР
  • 19:34 МАГIРИБ
  • 21:21 IИШАЪ
пт

Диетолог заявляет о пользе куриного бульона при простуде

  • 13 ноября 2023 12:00
  • 1577
Диетолог заявляет о пользе куриного бульона при простуде
Читать grozny.tv в
Куриный бульон не может вылечить простуду, но он может облегчить некоторые ее симптомы, считает диетолог Кара Коллир.
Эксперт отметила, что куриный бульон может помочь облегчить кашель и заложенность носа. Это объясняется тем, что аминокислоты разжижают слизь. Кроме того, электролиты, содержащиеся в бульоне, поддерживают иммунную систему и помогают организму бороться с вирусами и инфекциями, продолжает врач. Чеснок, зелень и другие овощи и приправы, которые мы добавляем в куриный суп, содержат важные минералы, антиоксиданты и аминокислоты. Они также поддерживают иммунную систему нашего организма", - подчеркнула диетолог.
По ее словам, во время болезни куриный суп следует подавать без вермишели или с меньшим ее количеством, чем обычно. Углеводы создают дополнительную нагрузку на организм, поскольку выделяют гормоны, повышающие уровень сахара в крови для борьбы с инфекцией, пояснила она. Кроме того, во время гриппа и простуды следует употреблять легкие супы, такие как овощной или рыбный. Она также рекомендует есть больше фруктов и овощей и пить много теплого чая, который помогает уменьшить отеки.

Также в «Общество»


Закрыть меню
Мобильное приложение:
AppStore Play Market